3 tipy na osvěžující ledové čaje
Letní dny na sebe nenechají čekat, osvěžte se lahodným vychlazeným čajem. Naše ledové čaje jsou vychlazené hned, louhují se totiž ve studené vodě. Jsou z kvalitních čajových lístků a neobsahují cukr, takže si ho můžou dopřát i ti, co si hlídají příjem cukru. Jestli vám v horkých dnech obyčejná voda nejede, tohle bude pravá volba, jak doplnit denní příjem tekutin.
Ledové čaje jsou dobré samy o sobě, ale pokud je budete chtít něčím vylepšit, máme pro vás hned 3 tipy, s čím je můžete namixovat.
Osvěžující meloun
Pokrájejte kousky žlutého melounu, přidejte kolečka oloupaného kiwi a pokud budete mít po ruce, tak i čerstvé nebo rozmražené Aloe vera, které je blahodárné pro celé tělo. Dodá potřebnou dávku hydratace a vitamínů. Tenhle mix nejlépe vynikne v kombinaci s peach&passion fruit ledovým čajem.
Šťavnaté borůvky
Borůvky obsahují velké množství antioxidantů, působí pozitivně na činnost mozku, jsou antibakteriální, pomáhají odbourávat stres a jsou dobré na zvýšení imunity. Dopřejte si je tedy častěji, třeba ve formě nápoje nebo jen tak na chuť. Větší množství prospěšných látek obsahují lesní borůvky, jak čerstvé, tak i mražené. Mražené stačí zalít vodou, poslouží místo ledových kostek, přidejte lístky máty a vychutnejte si ovocný ice tea bez přidaného cukru, jen s přírodní chutí.
Citrus mix s rakytníkem
Pokrájejte plátky citronů, limetky a grepu nejlépe v BIO kvalitě a přidejte léčivý rakytník a společně nechte louhovat se sáčkem citrusového čaje. Svěží mix s jemně nahořklou chutí pro ty, co nemusí sladké. Rakytník v sobě ukrývá spoustu pozitivních účinků. Posiluje imunitu díky vysokému obsahu vitamínu C, je dobrý pro cévy, pomáhá při dýchacích potížích a působí detoxikačně. Ideální do pitného režimu.
Co s ovocem a bylinkami po vypití ledového čaje? Dopřejte si je jako sladkou tečku nakonec, nebo přidejte např do smoothie, či do jogurtu. Citrusové plátky můžete nechat louhovat opakovaně.
Sdílet článek
Mohlo by vás zajímat
Jak na posílení imunity? Zkusme to s čajovým rituálem
Známe to asi každý – zůstat dnes fit je občas stejně náročné jako důležité. Pojďme se tedy společně podívat, co nás může posílit. Na povzbuzení naší obranyschopnosti totiž nikdy není pozdě, obzvlášť když na nás útočí sezonní nachlazení, rýma, a navíc žijeme v uspěchané době. To vše jsou faktory, které na náš organismus a fyzickou a duševní pohodu mají nesporný vliv.
Perla indického oceánu
Srí Lanka (do roku 1972 nazývána jako Cejlon), je ostrovní stát nacházející se v jihovýchodní Asii v blízkosti poloostrova Přední Indie.
Největším městem je Kolombo a hlavním městem Šrí Džajavardanapura Kotte (Sri Jayawardenapura), které je zároveň jeho předměstím.
Srí Lanka je multikulturní společností, kde většinovou skupinu z asi 20 milionů obyvatel tvoří Sinhálci (buddhisté). Dalšími skupinami jsou Tamilové (hinduisté) a v menší míře tu žijí i muslimové a křesťané. Většina obyvatel je chudá, žije ve venkovských oblastech a je závislá na zemědělství. Čajové plantáže jsou mimo rýžových, kokosových a kaučukových, největším přínosem pro rozvoj ekonomiky a hlavním zdrojem příjmů vesnického obyvatelstva. Cejlonský čaj je synonymem pro Srí Lanku a je také její hlavní exportní komoditou.
Vyrobte si originální svíčky z čaje
Za okny se pomalu šeří a ze stromu opodál se líně snáší k zemi pár posledních barevných lístků. Začíná krápat. Déšť bubnuje na parapet a rozehrává svou podzimní symfonii. Pozorujete toto představení matky přírody z tepla domova, zatímco čekáte, až se vám v konvici vylouhuje oblíbený čaj. Berete do ruky rozečtenou knížku, zapalujete svíčky a usedáte do pohodlného ušáku. V příštích pár hodinách se rozhodně nenecháte ničím rušit...
Už se vám v hlavě odehrává tento scénář dokonalé relaxace? Nechte se unést opojnou vůní a barvami podzimu. Vyrobte si s námi své vlastní netradiční svíčky pro naladění perfektní atmosféry, kterými můžete podarovat i své blízké. Tajná přísada? Čaj!