039B5385-CEBB-40AF-9BCE-2A0627E058DB@1x60FDE61A-C0CB-455C-9465-ED449E243BA4@1x28C85190-EA32-4543-9AEE-D7751B1946B8@1xF1322DC5-617C-4BC2-A1E0-6E8F2F5AFD76@1x93823C16-7D1C-4A11-9A75-17C1ABBD011193823C16-7D1C-4A11-9A75-17C1ABBD0111ACDCDD59-66B3-4ADC-B9B1-DBA00A48F44F@1x
Ahmad Tea Blog
Články
Recepty
Tagy

Zázvorovo jablečné smoothie

Dodejte svému tělu jarní vzpruhu v podobě vitamínů a podpořte detoxikaci těla díky čerstvému zázvoru. Máme pro vás tip na skvělé a jednoduché smoothie, které si můžete dopřávat každé ráno místo vody s citronem. 

Quisque a eros semper dui mollis tempus.

Doplníte vitamíny a ještě podpoříte detoxikaci, tedy zbavování škodlivin z těla. Zázvor má silné antibakteriální a detoxikační účinky. Je vhodný i při nemocech a posiluje celkově naši obranyschopnost, tak si ho dopřejte v čerstvém smoothie s naším zeleným čajem. Ten je pro tělo doslova blahodárný. Zelený čaj je skvělý pro kvalitu pleti, vlasů, podporuje správnou činnost srdce, snižuje špatných cholesterol a ještě vás ráno povzbudí a dodá energii šetrněji než černá káva.
 

Ingredience

2
jablka
1-2 cm
čerstvého zázvoru
med na doslazení dle chuti
vylouhovaný zelený čaj Ahmad
Mátu nebo meduňku na dozdobení

 

 

Postup:

Nejprve si uvařte a vylouhujte zelený čaj, nechte ho zchladit. Ideální si ho připravit dopředu večer a druhý den ho můžete při přípravě smoothie hned použít.

Potom si pokrájejte jablíčka, vykrojte jádřince a očistěte zázvor.

Vše dejte do mixéru, zalijte zchladlým čajem. Vymačkejte šťávu z celého citronu, přidejte med podle chuti a rozmixujte dohladka.

Přelijte směs do sklenice na smoothie, dozdobte kolečkem citronu a lístky čerstvé máty nebo meduňky.


 

Sdílet recept

Štítky receptu

Koupit ingredience

Mohlo by vás zajímat