Zázvorovo jablečné smoothie
Dodejte svému tělu jarní vzpruhu v podobě vitamínů a podpořte detoxikaci těla díky čerstvému zázvoru. Máme pro vás tip na skvělé a jednoduché smoothie, které si můžete dopřávat každé ráno místo vody s citronem.

Doplníte vitamíny a ještě podpoříte detoxikaci, tedy zbavování škodlivin z těla. Zázvor má silné antibakteriální a detoxikační účinky. Je vhodný i při nemocech a posiluje celkově naši obranyschopnost, tak si ho dopřejte v čerstvém smoothie s naším zeleným čajem. Ten je pro tělo doslova blahodárný. Zelený čaj je skvělý pro kvalitu pleti, vlasů, podporuje správnou činnost srdce, snižuje špatných cholesterol a ještě vás ráno povzbudí a dodá energii šetrněji než černá káva.
Ingredience
Postup:
Nejprve si uvařte a vylouhujte zelený čaj, nechte ho zchladit. Ideální si ho připravit dopředu večer a druhý den ho můžete při přípravě smoothie hned použít.
Potom si pokrájejte jablíčka, vykrojte jádřince a očistěte zázvor.
Vše dejte do mixéru, zalijte zchladlým čajem. Vymačkejte šťávu z celého citronu, přidejte med podle chuti a rozmixujte dohladka.
Přelijte směs do sklenice na smoothie, dozdobte kolečkem citronu a lístky čerstvé máty nebo meduňky.